maanantai 10. helmikuuta 2014

Motivointia kevään treenaamiseen

Tähän aikaan vuodesta on tapanani tehdä perinteinen perusmotivointi kevään noin 2-3 juoksulenkille.

Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että ilmoittauduin viime viikolla tämän vuoden Helsinki City Runiin, joka juostaan kutakuinkin tasan kolmen kuukauden päästä.

Kerta tulee olemaan järjestyksessään kuudes ja tässä vaiheessa kautta on jälleen helppo uskotella itselleen, että nyt alkaa treenaaminen. Toivottavasti näin, mutta pahoin pelkään, että juoksut jää tänäkin vuonna pariin "valmistavaan" ja "herkistelevään" hölkkään. Olen tietysti mielelläni väärässä ja toivon juoksevani enemmänkin kevään aikana. 

Myönnän, että ilman hooseeär-motivaattoria kevään lenkit olisivat hyvin suurella todennäköisyydellä nollassa, kuten syksy ja talvi ilman selkeää tavoitetta ovat osoittaneet.

Niin tai näin, kun kautta on jäljellä enää parin sarjamatsin verran, voisi sisäkauden lopun ja pienen tennismotivaatiotauon täyttää juoksulla.

Ruudulla tämä suunnitelma näyttää kieltämättä todella hyvältä. Jälleen kerran.

1 kommentti:

  1. tsemppistä vaan juoksuihin.
    dubaissa muuten pelattiin tennnistä:)
    the king is back!!!!

    VastaaPoista